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2021-08-24 14:38:00

野生のコーヒー

野生のコーヒー

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聞いたことありますか?

私は初めて聞きました👀

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コーヒーが好きです☕︎

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健康の仕事をしていると、よく聞かれる

質問の一つに

『コーヒーって、体に良くないですよね?』

というのがあります。

コーヒーが、どんなコーヒーか?

コーヒーの飲み方は?

という点はポイントだけど

健康のために、治療のために

コーヒーは良い面もたくさんあるので

オススメしています❤️

コツは、かならず

💎良質な糖をセットで飲む

💎トランス脂肪酸(コーヒーフレッシュ)を使わない

ていうことが、第一歩。

時々お買い物させていただいてる

世田谷ホリスティックさんで

アフリカの野生のコーヒーを入手したので

コールドブリューで仕込みました。

出来上がりが楽しみー♩

普段、無農薬のコーヒーを販売していたり

お気に入りのコーヒーショップで

豆を挽いてもらっているけど

今回、豆でいただいたので

初めてコーヒーミルを買ってみました。

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木の質感と、ゴリゴリする音が好き。

#好きなものに囲まれる生活

#小さなことから一歩ずつ

ちなみに、コーヒーが嫌いな方は

健康のために、と無理して飲む必要は

全くないです。

 

ストレスは大敵

 

もし、コーヒーを飲んで頭が痛くなる場合は

糖の不足

 

15時以降にコーヒーを飲んで

眠れなくなる場合は代謝のエラー

または栄養の不足、その結果、自律神経のアンバランス

 

といった原因も考えられます。

 

 

#水と塩と油で人生変わる

#かんたんたのしい予防医学

#予防とはライフスタイル

#食べ方は生き方

#胎児期から始まる予防医学

#妊娠期の栄養 で生涯年収まで決まる

#たのしくおいしくうつくしく

#plusfield